Necesitamos dormir para que nuestro cuerpo funcione lo mejor posible cuando estamos en estado de vigilia, y soñar para que nuestra mente libere las emociones acumuladas durante el día.
A través de las sensaciones que cada sueño nos trae, podemos conocernos mejor y descubrir nuestros miedos y nuestras esperanzas.
Durante el sueño, nuestra mente sigue funcionando, representando el mundo que nos rodea y utilizando, para ello, los mismos instrumentos que emplea cuando estamos despiertos, los cuales son sensaciones, emociones, palabras e imágenes.
Con respecto a la interpretación y el significado de sueños, hay que tener en cuenta, en primer lugar y sobre todo, las emociones que hemos sentido durante el mismo.
Los sueños nos develan mediante símbolos nuestros más íntimos deseos y nuestros problemas, ya que el subconsciente se manifiesta a través de ellos. Existen varias teorías para el significado de sueños, una de ellas se basa en que los sueños son viajes astrales, viajes que realiza la persona cuando su mente de desplaza a otros mundos mientras el cuerpo se encuentra en reposo, los seguidores de esta teoría afirman que los viajes astrales se pueden controlar ya que se hacen de forma consciente, mientras que los sueños nacen del subconsciente, otra teoría para interpretarlos es teniendo en cuenta que nunca dicen nada directamente si no que enmascaran una intención oculta.
Gracias a Freud, y a su Psicoanálisis, descubrimos la importancia real de los sueños en el desarrollo personal de cada uno, al necesitarlos para liberar las emociones reprimidas y nuestras pasiones ocultas. Para Freud, cada sueño podía ser interpretado, pero para ello había que desglosarlo en partes, estudiando éstas por separado, y llegando luego a una interpretación final, en la cual descubriremos el mensaje que nuestra mente nos quiere hacer llegar. A pesar de todas las teorías existentes, la persona mas indicada para interpretar sus sueños es el propio soñador.
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